UBAYA
21-11-2024
Cyber Media
Call Warta: 2981039
Detil Edisi Cetak dengan Rubrik :Serba Serbi
- Cegah Sakit dengan Perawatan Teratur
Mencegah lebih baik daripada mengobati…
Organ yang berfungsi sebagai panca indera merupakan bagian tubuh manusia yang berguna menerima rangsangan. Tanpa panca indera manusia tidak akan dapat hidup dengan sempurna. Oleh karena itu panca indera sudah sepatutnya kita jaga dan pelihara agar tidak mudah terserang penyakit. Pencegahan yang paling sederhana adalah melakukan perawatan dengan teratur. Lalu, bagaimana saja perawatan tersebut?
“Melakukan perawatan panca indera sebenarnya bukanlah hal yang susah dan sangat mungkin dapat dilakukan secara teratur,” buka Aguslina Kirtishanti SSi MKes Apt. Dosen Farmasi ini menjelaskan berbagai cara sederhana dalam perawatan panca indera agar tetap berfungsi dengan baik. Masing–masing panca indera mempunyai fungsi yang berbeda maka perawatannya pun juga berbeda.
Mata sering diistilahkan sebagai jendela dunia karena dengan indera ini kita dapat melihat. Jika mata jarang dirawat maka akan memicu timbulnya gangguan penglihatan seperti rabun dan mata merah. Gangguan penglihatan seperti ini diakibatkan oleh kontraksi pada mata dan debu yang berasal dari udara. Perawatan yang paling efektif adalah dengan rajin mengistirahatkan mata jika lelah.
“Selain mata, telinga sebagai indera pendengar juga perlu dijaga kebersihannya,” tambah dosen berkacamata ini. Membersihkan telinga dapat dilakukan setiap hari dengan cotton bud sehingga tidak ada kotoran yang mengendap di telinga. Lain halnya lagi dengan hidung. Penyakit yang sering menyerang indera pembau ini adalah flu. Jika flu menyerang maka indera pembau tidak dapat berfungsi dengan baik. Cara terbaik agar terhindar dari flu adalah banyak mengonsumsi buah dan vitamin.
Indera berikutnya adalah kulit. Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh yang secara langsung bersinggungan dengan benda–benda disekitar. Jika kulit tidak dirawat dengan baik maka akan timbul seperti panu, kadas, dsb. Perawatan yang paling mudah adalah dengan mandi dua kali sehari. “Pada dasarnya untuk menghindari gangguan–gangguan pada panca indera itu cukup hanya melakukan perawatan yang teratur,” tutupnya. (voz/wu)
[ Posted 26/09/2012 oleh mega ]